花粉症対策に！

こんにちは。
もう４月。時が経つのが早い！！！
そして暖かくなってくると増えるのが「花粉症」
一般的なピークは２月～４月と思われていますが意外と量も種類も多いのが５月だそうです。
そして２人に１人が花粉症だそうです。
色々な対策がありますがアロマテラピーも効果があるんです！

植物の花や葉から抽出した精油の芳香成分を体内に取り入れることで、植物の持つパワーで心身を健康に導いてくれるアロマテラピー。
鼻から吸収されたアロマの芳香成分は電気信号へと変化して、脳の大脳辺縁系、視床下部、下垂体へと伝達されます。中でも視床下部は、自律神経やホルモンのバランスを司っている非常に重要な器官。アロマの香りがこの視床下部に直接働きかけることで、自律神経やホルモンのバランスを整えることができると言われています。

【オススメアロマオイル】
・ラベンダー

リラックスでおなじみのフローラルな香りのラベンダーは、花粉の季節のイライラを鎮めたいときに活躍。
鎮静作用を活かして、花粉による目のかゆみが気になるときにもセレクトしてみると良いですよ。

・ティートゥリー

抗ウイルス作用や免疫調整作用に優れたティートリーは、ウイルスが流行する時期や花粉の時期に効果を発揮してくれます！
青々とした木々を思わせる、すっきりとした爽快な香りが特徴的です。

当店ではオイルだけでなく、アロマディフューザーも使ってリラックスして頂いてます！

アロマディフューザー以外にも「アロマキャンドル」や「アロマストーン」を使っておうちでも
花粉症対策にしてみて下さいネ★